가장 쉽게 배우는 팔 근육 (삼각근, 상완이두근, 삼두근, 상완삼두근)
오늘은 팔 근육에 대해 배워볼거에요. 가장 쉽게 설명해볼텐데요. 이 글을 절대 한 번 보는게 아니라, 내일도 보고 그 다음날도 보고 , 반복적으로 보다보면 익혀지는게 근육이름이라는거 모두 아시죠? 가장 대표적인 팔 근육 4가지(삼각근, 상완이두근, 삼두근, 상완삼두근). 하나씩 차근차근 보겠습니다. 삼각근(어깨세모근) 상완근은 어깨 곡선을 만드는 근육이에요. 어깨 양쪽 끝에 위치하여 어깨 관절을 둥글게 덮고 있는 근육이죠. 아래 사진을 볼게요. 팔과 어깨쪽를 움직일 때 항상 작용할 수 밖에 없으며, 역삼각형의 근육 조직을 이루기 때문에 삼각근 혹은 어깨세모근으로 불려요. 전삼각근/중삼각근/후삼각근으로 불리는데요. 말그대로 앞/중간/뒤에 있으니 그렇게 이름이 붙여졌겠죠? 팔을 앞으로 뻗으면 앞에 있는 전삼..
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2023. 1. 21. 00:59
